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其次，心理健康问题备受关注。随着社会压力的引咎自责网增加，心理健康问题也愈发突出。焦虑、抑郁等心理问题成为当代人面临的挑战。幸运的是，人们开始逐渐重视心理健康，心理咨询、心理辅导等服务得到了更广泛的应用，有助于帮助人们更好地调适自己的心理状态。

综上所述，预防和调适是维护健康的关键。通过积极的生活方式和科学的心理调适，我们可以更好地面对各种健康问题，享受更健康、更美好的生活。